在日(rì )常起(qǐ )居上，此时昼(zhòu )夜(yè )温差较大(dà )、冷暖交替，因此(🌳)在衣着方面要适时增减。需要提醒的(de )是，春分后夜晚时间缩(🥝)短，为保证(📮)(zhèng )充足的睡眠需(xū )要早睡早起，这样有(🥡)助于体(tǐ )内的阳气(🏻)升发。[展开全部]
[收起部分]
-{maccms:url}
