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在这个时(shí )节该如何(hé )调(🛅)理(👂)养生？(🆚)宋曙霞认为，在饮食(shí )上可多吃有芬芳(🦐)气味(🥓)的蔬菜，如(🌓)(rú )韭菜(cài )、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏(🏢)肝(🥌)柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽(🔓)”，也就是说这(zhè )个季节(👤)(jiē )可吃(chī )鲜绿的嫩芽，比如豆芽(💔)、蒜苗(miáo )、豆苗、莴苣等，禁食或(🏯)少食辛辣刺激食物，以免肝(gān )火上炎(yán )。[展开全部]
在这个时(shí )节该如何(hé )调(🛅)理(👂)养生？(🆚)宋曙霞认为，在饮食(shí )上可多吃有芬芳(🦐)气味(🥓)的蔬菜，如(🌓)(rú )韭菜(cài )、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏(🏢)肝(🥌)柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽(🔓)”，也就是说这(zhè )个季节(👤)(jiē )可吃(chī )鲜绿的嫩芽，比如豆芽(💔)、蒜苗(miáo )、豆苗、莴苣等，禁食或(🏯)少食辛辣刺激食物，以免肝(gān )火上炎(yán )。[展开全部]
