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在这个(gè )时(🛎)节该如何调理养生？宋曙霞认为(wéi )，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香(🏄)椿(chūn )等，以疏肝柔肝(🗞)。另(👞)外，俗语称“春(🛑)日吃春芽”，也(yě )就是说这个季节可(kě )吃鲜(🔋)(xiān )绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆(dòu )苗(miáo )、莴苣等，禁食(🌡)或少食(shí )辛辣(🍻)刺激食(shí )物(🖋)，以免肝火上(🌌)炎(✂)。[展开全部]
在这个(gè )时(🛎)节该如何调理养生？宋曙霞认为(wéi )，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香(🏄)椿(chūn )等，以疏肝柔肝(🗞)。另(👞)外，俗语称“春(🛑)日吃春芽”，也(yě )就是说这个季节可(kě )吃鲜(🔋)(xiān )绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆(dòu )苗(miáo )、莴苣等，禁食(🌡)或少食(shí )辛辣(🍻)刺激食(shí )物(🖋)，以免肝火上(🌌)炎(✂)。[展开全部]
