在(zài )这个时(shí )节(jiē )该如何调理养生？宋曙霞认为(🏝)(wéi )，在(📴)饮食上可(kě )多吃有芬芳气味的蔬菜(cài )，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另(lìng )外，俗(🛑)语称“春日吃春芽”，也就是说这个(gè )季(jì )节可(kě(🐋) )吃鲜(🏙)绿的嫩芽(🙈)，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wō )苣(💧)等(🚈)，禁食(🤬)或少食(🐾)辛辣刺激食物，以免肝火上炎。[展开全部]
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