在(zài )这个时节该(gāi )如何(hé(🎂) )调理养生？宋曙霞认(♿)为(wé(🏔)i )，在(zài )饮食(🏨)上可多吃有芬芳气味的蔬菜(⬆)，如韭菜、香(xiāng )菜、(📬)葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏(shū(😣) )肝柔肝。另外(😂)，俗语称“春日吃春芽”，也就是(shì )说这个季节可(kě )吃鲜(xiān )绿的嫩芽，比如(🏧)豆芽、蒜苗、豆(📔)苗、莴苣等，禁食(👛)或少食辛辣刺激食物，以免肝火上(😒)(shàng )炎。[展开全部]
[收起部分]
-{maccms:url}
