(🧛)在这个时(💅)节该(🥩)如何调理(lǐ )养生(🎬)？宋(sòng )曙霞认(😣)为，在饮(🌴)食上可多吃有芬芳气味的(de )蔬菜，如韭菜、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(děng )，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节(jiē )可吃鲜(xiān )绿的嫩(nèn )芽(🤸)，比如豆芽(🚲)、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食(shí )或少食辛辣刺激食物，以免肝火上(shàng )炎。[展开全部]
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