(😲) (🌲)在这个时节(🥋)该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食(🍩)上可多吃有芬芳气(🔅)味的(de )蔬菜，如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(🌮)(děng )，以(yǐ )疏肝(gā(🕐)n )柔肝。另(😄)外，俗语(🙏)称(chēng )“春日吃春芽(💜)”，也就是说这(📽)(zhè )个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或(huò )少食辛辣刺激食物，以免肝火上(shàng )炎(yán )。[展开全部]
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