在日常起居上，此时昼(zhòu )夜温(😇)差较大、冷暖(👭)交替，因此在衣(🧙)着方面(miàn )要适(🖇)时增减。需要提(🏈)醒的是(🧛)，春(chūn )分(🧐)后(🏍)夜晚时间(jiān )缩短(📊)，为保证充足的(de )睡眠需要早睡早(zǎ(🏦)o )起，这样(yàng )有助于体内的(de )阳气升发。[展开全部]
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