在日(🥊)常起居上，此(cǐ )时昼夜温差较大(🌺)、冷暖(nuǎ(📢)n )交替，因此在衣着(zhe )方面要适(shì )时增减(🍻)(jiǎn )。需(🆔)(xū )要提醒的是，春分后夜晚(🧣)时(💲)间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡早起，这样有助于(yú )体内的(📆)阳气(⬛)升发。[展开全部]
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