在日常起(🔉)居上，此(🐓)时昼(✔)夜温差(chà )较(jiào )大、冷暖(🎪)交替，因此在衣着方面要适时增减(📨)。需(xū(🍻) )要(yào )提醒的是，春分后夜晚时间(jiān )缩短，为保证充(🎇)足的睡眠需要早睡(shuì )早(🛣)起，这样有(🏞)助于体内(🔮)(nèi )的阳气(🖖)升发。[展开全部]
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