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在这个时节该如(😩)何调理养(🙇)生？宋曙霞(xiá )认为(wéi )，在(🚮)饮(👈)食上可多(duō )吃有芬(🤸)芳气(🤓)味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏(🕋)肝柔肝(🖲)。另(✔)(lìng )外，俗语(yǔ )称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可(kě )吃(🥚)鲜绿的嫩芽，比(✈)如豆芽、蒜苗、(🦓)豆苗(miáo )、莴苣等，禁食或少食辛辣(là(⛸) )刺激食物，以免肝火(huǒ )上(👒)(shàng )炎。[展开全部]
在这个时节该如(😩)何调理养(🙇)生？宋曙霞(xiá )认为(wéi )，在(🚮)饮(👈)食上可多(duō )吃有芬(🤸)芳气(🤓)味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏(🕋)肝柔肝(🖲)。另(✔)(lìng )外，俗语(yǔ )称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可(kě )吃(🥚)鲜绿的嫩芽，比(✈)如豆芽、蒜苗、(🦓)豆苗(miáo )、莴苣等，禁食或少食辛辣(là(⛸) )刺激食物，以免肝火(huǒ )上(👒)(shàng )炎。[展开全部]
