在日常起居上，此时昼(🖋)夜温(❄)(wē(💻)n )差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适(shì )时(shí )增(🤞)(zēng )减(🦕)。需要提醒的是，春分(🎞)后(🐀)夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡(shuì )早起，这样有助于(yú )体内(nèi )的阳气升(shēng )发。[展开全部]
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