(📊) 在这(zhè )个(gè )时节(jiē )该如何调理养生？(🚕)宋曙霞认(rèn )为(💸)，在饮食上(🧔)(shàng )可多吃有芬芳气味的(♍)蔬菜(👤)，如韭菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏(🎪)肝柔肝。另外(😌)，俗语称“春日吃春芽”，也就(jiù )是说这(🌙)个(gè )季节可吃(🗡)鲜(👔)绿的嫩芽，比(bǐ )如豆芽、蒜苗(🤷)、(🍢)豆苗(miáo )、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食(shí )物，以免肝火上炎。[展开全部]
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