在这个(gè )时(shí )节该如何调理养生？宋曙霞认(rèn )为，在饮食上可多吃有芬芳气(🗺)味的(💔)蔬菜，如韭菜(cài )、香(⏯)(xiāng )菜、葱、蒜、(🍣)荠菜、香椿等，以(🥥)疏肝柔(🏡)肝(gān )。另外，俗语(yǔ )称(chē(😙)ng )“春日吃春(🎰)芽”，也就是说这个(🔡)季节(🚖)可吃鲜绿的嫩芽，比(✏)如豆(📊)芽、蒜苗、豆苗、莴(wō )苣(📩)等，禁食或少食辛辣(là )刺激食物，以(yǐ )免(🔁)肝(🍹)火上炎。[展开全部]
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