(🛐) 在(zài )日常起居(🚣)上，此时昼(zhòu )夜温差较大(🕚)、冷(👣)暖(📭)交替，因此在衣着方面要(💾)(yào )适(shì )时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证(zhèng )充足的睡(😒)眠(mián )需要早(🥥)睡早起，这样有(🏤)助(zhù )于体内的阳(🏗)气升(🏸)发。[展开全部]
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