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剧情：
在这个时节该如何(hé(⌛) )调(diào )理养生？宋曙霞认为(✡)，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香(⛱)菜、葱(💟)、蒜、荠菜、香(🃏)椿等，以疏肝柔肝(🔘)。另(🍗)外，俗语(yǔ )称“春日(❇)吃(⛰)春芽(yá )”，也就是说(🕗)这个季节可吃(chī )鲜绿(lǜ )的嫩芽(yá )，比(🎃)如豆(🆎)(dòu )芽、蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣等，禁(jìn )食或少食(shí )辛辣刺激(🎫)食物(wù )，以免肝火上炎。[展开全部]
在这个时节该如何(hé(⌛) )调(diào )理养生？宋曙霞认为(✡)，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香(⛱)菜、葱(💟)、蒜、荠菜、香(🃏)椿等，以疏肝柔肝(🔘)。另(🍗)外，俗语(yǔ )称“春日(❇)吃(⛰)春芽(yá )”，也就是说(🕗)这个季节可吃(chī )鲜绿(lǜ )的嫩芽(yá )，比(🎃)如豆(🆎)(dòu )芽、蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣等，禁(jìn )食或少食(shí )辛辣刺激(🎫)食物(wù )，以免肝火上炎。[展开全部]
