(😪)在日常起居上，此时(shí )昼(zhòu )夜温差较大、冷暖交替(💒)(tì )，因此在衣着方面要适时(🎉)增减。需要提醒的是，春(🅱)分后夜(yè )晚时(shí )间(🤡)缩短，为保证充(chō(😇)ng )足的睡眠(♌)需要(yào )早睡早起(🛏)，这样(🔥)有助于体内的(de )阳气升发。[展开全部]
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