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  在日常起居上,此时昼夜温(⏸)差较(🚪)大、冷暖交替,因此在(🎷)衣着(zhe )方面要适(🏐)时增减。需要提醒的(🍮)(de )是,春分(fè(🥞)n )后(hòu )夜晚(🆑)时间缩短,为保证充足的睡眠需要早(🔩)睡(shuì )早起,这样有助于(yú )体内的阳气升发。[展开全部]