在(🛣)日常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖(nuǎn )交替，因此在衣着方面要适时(💋)增减。需要提醒(xǐng )的(💯)是，春(📝)分后夜晚时间(jiān )缩短(duǎn )，为保证充足的睡眠需要早(😽)睡(shuì )早起，这样有(🕕)助(🐇)于体(tǐ )内的阳(⏬)气升(shēng )发。[展开全部]
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