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在(zài )这个时节该(👈)如何调(diào )理(🕎)养生？宋(sòng )曙霞认为(wéi )，在饮食上可多吃有芬芳(fāng )气味(💲)的蔬菜，如韭菜、香菜、葱(⭕)、蒜、荠菜、香椿(🛤)等，以疏肝(🈯)柔肝。另外，俗语称“春日吃(🎡)春(chūn )芽”，也就是说这个(gè )季(jì )节可吃鲜绿的嫩芽(👧)，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食(shí )辛辣刺(cì )激(🛁)食(🕞)(shí )物，以(yǐ )免肝火上炎。[展开全部]
在(zài )这个时节该(👈)如何调(diào )理(🕎)养生？宋(sòng )曙霞认为(wéi )，在饮食上可多吃有芬芳(fāng )气味(💲)的蔬菜，如韭菜、香菜、葱(⭕)、蒜、荠菜、香椿(🛤)等，以疏肝(🈯)柔肝。另外，俗语称“春日吃(🎡)春(chūn )芽”，也就是说这个(gè )季(jì )节可吃鲜绿的嫩芽(👧)，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食(shí )辛辣刺(cì )激(🛁)食(🕞)(shí )物，以(yǐ )免肝火上炎。[展开全部]
