(🕦)在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上(🍎)可多(duō )吃有芬芳气(💋)(qì )味的(de )蔬(shū )菜，如韭(jiǔ )菜、香菜、葱、蒜、(🚓)荠菜、香(🛷)(xiāng )椿(😸)等，以(🔋)疏肝柔肝(gān )。另(lìng )外，俗(🌧)语称“春日吃春芽(yá(🎐) )”，也就是说这个季(🔲)节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(👸)，禁食或少食辛辣刺激食物(wù )，以(yǐ )免肝火上炎。[展开全部]
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