在日常起居上，此时(🍰)昼夜温差(chà(🤑) )较大、冷暖交替，因此在(📗)衣着方(fāng )面要适(shì )时增减。需要(yào )提醒的是，春(chūn )分后(🕓)夜晚时间缩短，为保(😸)证充(chōng )足的睡眠(mián )需要早睡早起，这样(📼)有(yǒu )助(💨)于体内的阳气升发(🍡)。[展开全部]
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