在日常(cháng )起居上，此时昼夜(yè )温差较大、冷(🎯)暖(🎞)交替(🎟)(tì )，因此在衣着(zhe )方面要适时增减。需要提醒的是(shì(🎬) )，春分后夜晚时(shí )间缩短，为保证充足的(🎞)睡眠需要早睡早起，这样(😺)有助于体内的(🌊)阳(yáng )气升(🧗)(shē(🍬)ng )发(🚼)。[展开全部]
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