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在(🌐)(zài )这(zhè )个时节该如(📣)何调(🍸)理养生？宋曙(shǔ )霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气(qì )味的蔬菜(cài )，如韭菜(cài )、香菜、葱、蒜(suàn )、荠(qí )菜(cài )、香椿等(🚵)(děng )，以疏(😯)肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节(🐤)可(😾)吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(děng )，禁食或(🚿)少食(shí(😤) )辛辣刺(🕢)激食物，以(🕵)免肝火(🤠)上炎(💀)。[展开全部]
