在日常起居上，此时昼(⛳)(zhòu )夜温差较大、冷暖交替，因此(🌝)在(zài )衣着方面要适时(🍞)增减。需(🐁)要(〰)提醒的是，春分(🏼)后夜晚时间缩短(duǎn )，为保证充(🤗)足的(de )睡(shuì )眠需(👢)要早睡早起，这样有助(zhù )于体内的阳气(qì )升发(🎧)。[展开全部]
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