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剧情：
(🚵) (🔛)在这个时(shí )节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食(🦎)上可多吃有芬(fē(🔷)n )芳气味(wèi )的(🔡)蔬菜，如韭(jiǔ )菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cài )、香椿(🐕)(chūn )等，以疏肝柔肝(🕷)。另(lìng )外(❇)，俗语称“春日吃春芽”，也就是说(shuō(🛶) )这(zhè )个季节可(🕛)吃鲜绿的(💁)嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食(shí )辛(xīn )辣刺激(🎆)(jī(🥫) )食物，以免肝(🈺)火上炎。[展开全部]
