在日常起居上(🚯)，此时昼夜温差较大、冷(lěng )暖(🎮)(nuǎn )交(jiāo )替，因此在衣(yī )着方(fāng )面要适时增减。需要提(😫)醒的(de )是，春分后(hòu )夜晚时间缩短(duǎ(📫)n )，为保(bǎo )证充(🀄)足的(🗝)睡眠需要早(🙄)睡早起，这样有助于体内的(🚟)阳气升(🏎)发。[展开全部]
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