在日常起居上，此时昼夜(yè )温差较大、冷暖(🤚)交(🔧)替，因此在衣着方面(🕌)要适时(🔀)增减(jiǎn )。需要(yào )提醒(🔱)的是，春(🦉)分后夜晚时间(🙌)缩短，为保证(zhèng )充足的睡(shuì )眠需要早睡早(zǎ(🚚)o )起，这样有助于(yú )体(tǐ )内的阳气升发。[展开全部]
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