在日常起(qǐ )居上,此时昼(zhòu )夜温差较大、冷(lěng )暖交替,因此在衣着方面要(😂)适时增减。需要提(tí )醒的(🔓)是(🌔),春分后夜晚(🎮)时间缩短,为保证充(🍄)足的睡眠需要早睡早起(qǐ ),这样有(🤺)(yǒu )助(zhù )于体内的阳气升发(🐑)。[展开全部]
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