在日常起居上，此时昼夜温(🤔)差(chà )较大、冷(lěng )暖(🏐)交替，因此在衣(🎣)着方面要适时增减。需要提醒的是，春分后(🚌)夜(🔱)晚(🕎)时(🛎)(shí )间(jiān )缩(suō )短(duǎn )，为保(🍂)证充足的睡眠需要早(zǎo )睡早起，这样(yàng )有助于体内的(🈷)阳气升发。[展开全部]
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