在日常(cháng )起居上，此时昼夜(😵)温(wēn )差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要(yào )适时增减。需要(🐄)提醒的是(🚜)，春分后(🛥)(hò(🍻)u )夜晚时间缩(suō )短，为保证充足的(de )睡眠需要(yà(🎱)o )早睡早起，这样有助(zhù )于体内的阳气升发。[展开全部]
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