在(👗)日常起(qǐ )居上(🔯)，此时昼夜温差较大、冷(lěng )暖交替，因此在衣着方(🎎)面要适时增减(😙)。需(xū(🔽) )要(📗)提醒(xǐng )的是，春分后(hòu )夜晚时(shí )间缩短，为(wéi )保证充足的睡眠需要(yào )早睡早起，这样有(yǒu )助于体内的阳气升发。[展开全部]
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