在这个时节该如(rú )何调理养生？宋曙霞认(🏈)为(😚)，在(zài )饮食上可多吃有芬芳(📽)气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜(cài )、香椿等，以疏肝柔肝(😚)。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说(shuō(👝) )这(zhè )个季节可吃鲜(🏟)绿的嫩(nèn )芽，比如豆芽(💙)、蒜苗、豆苗、莴苣等(děng )，禁(jìn )食(shí )或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎(🎧)。[展开全部]
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