在日常起(qǐ(🛀) )居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因(📒)此(cǐ )在(🛶)衣着方面要适(🎫)时增减。需要提醒的是，春分(fèn )后夜晚时间缩短，为保证充(chōng )足(🚅)的(🌬)(de )睡眠(mián )需要早睡早起(🖲)，这(zhè )样有(yǒu )助于(yú )体内的阳气升(⛓)发。[展开全部]
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