在这个(🧝)时节该如何调理(🕠)养生？(🉐)宋曙(🏛)霞(xiá )认为，在(❇)饮食上可(kě(🌞) )多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香(🚣)菜、(👬)葱(cōng )、(🔂)蒜、荠菜(👽)、香(🍿)椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语(yǔ )称“春日吃(chī )春(chūn )芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽(yá )，比如豆芽、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免(miǎn )肝火上炎。[展开全部]
[收起部分]
-{maccms:url}
