在日常起居上(👝)，此(🐰)时昼夜温差较大(🤮)、冷暖交(🍑)替，因此在衣(👩)着(zhe )方面要(yào )适时增(🤽)减。需要提醒(xǐng )的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡(shuì )眠(💾)需要(yào )早睡(shuì )早起，这(zhè(🦑) )样有(🍼)助于体内的阳气(qì )升发。[展开全部]
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