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在这个时(shí )节该如何调理养(🔰)(yǎng )生？宋曙(🆙)霞认为，在饮食(🏌)上可(kě )多吃(chī )有(yǒu )芬芳气味(💾)的蔬菜，如韭菜(cài )、香菜、(🦐)葱、(😣)蒜(🤧)、荠菜、香椿(chūn )等(děng )，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日(♍)吃春芽”，也(yě )就是说这个季(🐢)节可吃鲜绿的嫩芽(🕛)，比如豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴苣等，禁食或(🧗)(huò )少食辛(🎦)辣刺激食物，以免肝(😲)火上炎。[展开全部]
在这个时(shí )节该如何调理养(🔰)(yǎng )生？宋曙(🆙)霞认为，在饮食(🏌)上可(kě )多吃(chī )有(yǒu )芬芳气味(💾)的蔬菜，如韭菜(cài )、香菜、(🦐)葱、(😣)蒜(🤧)、荠菜、香椿(chūn )等(děng )，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日(♍)吃春芽”，也(yě )就是说这个季(🐢)节可吃鲜绿的嫩芽(🕛)，比如豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴苣等，禁食或(🧗)(huò )少食辛(🎦)辣刺激食物，以免肝(😲)火上炎。[展开全部]
