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(🏕)在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在(👷)饮食上(👚)可多吃(👤)有(🕒)(yǒu )芬芳气(🐆)(qì )味的蔬菜，如韭菜、香(xiāng )菜(💢)(cài )、葱、蒜、荠菜、香椿等(děng )，以疏(🔤)肝(gā(😜)n )柔肝。另外(wà(🤠)i )，俗语称“春日吃(😓)春芽”，也(🤧)就(🔳)是说这个(gè )季节可吃(chī )鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激(jī )食物(wù(🚡) )，以免肝火上炎。[展开全部]
(🏕)在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在(👷)饮食上(👚)可多吃(👤)有(🕒)(yǒu )芬芳气(🐆)(qì )味的蔬菜，如韭菜、香(xiāng )菜(💢)(cài )、葱、蒜、荠菜、香椿等(děng )，以疏(🔤)肝(gā(😜)n )柔肝。另外(wà(🤠)i )，俗语称“春日吃(😓)春芽”，也(🤧)就(🔳)是说这个(gè )季节可吃(chī )鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激(jī )食物(wù(🚡) )，以免肝火上炎。[展开全部]
