(🈂)在这个时节该如(🌦)何调(🏹)理养生？宋曙霞认为，在(zài )饮食上可多吃(🤭)有芬芳气(qì )味的蔬菜，如韭(jiǔ )菜、香菜、葱、蒜、(🏊)荠菜(cài )、(🀄)香椿等，以疏肝柔肝。另外(wài )，俗语称“春日吃春芽”，也就是(📀)(shì )说这(zhè )个(🆘)季节可(kě )吃(🍠)鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食(🔢)物，以免(miǎn )肝火上炎(yán )。[展开全部]
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