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  在日常起居上,此时昼夜温(😊)差(chà )较(✈)大、冷(🐬)暖交替,因此(🚢)在衣着方(😷)面(miàn )要(🏂)适时增减。需要提(tí )醒(💈)的是,春分后夜晚时间(jiān )缩短,为保证(🚿)充足的睡眠需要早睡(shuì )早起(qǐ ),这样有助于(yú )体内的(⛄)阳气升发。[展开全部]