在这个时节(🦗)(jiē )该(gāi )如何调理养生？宋曙霞认为(👹)(wéi )，在饮食上可(🥗)多吃有(yǒu )芬芳气味(⛸)的蔬菜(cài )，如韭菜、香菜、葱、蒜、(🔷)荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗(👦)语称“春(🐗)日(🗯)吃春芽”，也就(🖐)是(shì )说这个季节可吃鲜(xiān )绿的嫩芽(yá(🦔) )，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(jù )等，禁食或少食辛辣刺激食物(wù )，以免肝火上炎。[展开全部]
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