在日常(🌐)起居上，此时昼夜(yè(🐷) )温(wēn )差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适(shì )时(🍨)增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间(🚯)缩短，为(wé(🔥)i )保证充足的睡眠需要(yào )早(zǎo )睡(💌)早起，这样有助(🐐)于体内的(de )阳气升发。[展开全部]

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