(🤕)在这个时节该(🦈)如何调理养生？宋曙霞认(🏩)为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬(shū )菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiāng )椿(🕍)等，以疏肝柔肝。另外，俗语称(🏻)“春日吃春芽”，也(yě )就是(shì )说这(zhè )个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽(🌇)(yá(🤶) )、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣(jù )等，禁食或(huò )少食(shí )辛辣刺(cì )激(👝)食物，以免肝火(huǒ )上炎。[展开全部]
[收起部分]
-{maccms:url}
