在日(⏲)常起居上，此时昼夜(yè )温(🈲)差较大、冷暖(nuǎn )交替，因此在衣(🏮)着方面要适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时(🔍)间缩(suō )短，为(wéi )保证(🚗)(zhèng )充足(🐪)的(🍸)睡(💏)眠需要(yà(🙎)o )早(zǎo )睡早(zǎo )起(😫)，这(☝)样有助于体内的阳气升发。[展开全部]
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