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(🚹) 在这个(🚍)(gè )时节该(gāi )如(🏕)何(hé )调理养(💥)生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳(fāng )气味的(de )蔬菜(🌻)，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(🔨)、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语(yǔ )称(chēng )“春(🍣)(chūn )日吃(chī(💖) )春芽”，也就是说这个季节(jiē )可吃鲜(🍥)绿的嫩芽，比(🧗)如(rú )豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少(🛅)食辛辣(🙃)刺激食物(🔌)，以免肝火(☕)上炎。[展开全部]
