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在这个时(🕝)节该如何(🍎)调理养生？宋曙(shǔ(😾) )霞(🙁)认为，在饮食(shí )上可多吃有芬芳气味的(de )蔬菜(cài )，如韭菜、香菜(💄)、葱、蒜、荠菜、(💋)香椿(chūn )等，以疏肝柔肝(🎤)。另外，俗(🌄)语称“春日吃(chī )春芽”，也就是(shì(👨) )说这个季节可吃鲜绿的嫩(🔷)芽，比如豆芽、(🚎)蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺(🐝)激食物，以免(🗺)肝火上(👐)(shàng )炎。[展开全部]
在这个时(🕝)节该如何(🍎)调理养生？宋曙(shǔ(😾) )霞(🙁)认为，在饮食(shí )上可多吃有芬芳气味的(de )蔬菜(cài )，如韭菜、香菜(💄)、葱、蒜、荠菜、(💋)香椿(chūn )等，以疏肝柔肝(🎤)。另外，俗(🌄)语称“春日吃(chī )春芽”，也就是(shì(👨) )说这个季节可吃鲜绿的嫩(🔷)芽，比如豆芽、(🚎)蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺(🐝)激食物，以免(🗺)肝火上(👐)(shàng )炎。[展开全部]
