在日(🆓)常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替(😚)(tì )，因此(🈴)在衣着方(fāng )面要适时增减。需要提(📱)(tí )醒的是，春分后夜晚时(🧟)间缩短，为保证充足的睡眠(mián )需要早(📹)睡早起，这样有助于体内(nèi )的(de )阳气(qì )升发。[展开全部]
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