在日常(cháng )起(🎑)居上(shàng )，此时昼夜(yè )温差较大、(🚅)冷暖交替(⛳)，因此在衣着方面要(yào )适时增减。需要提醒的是，春分(fèn )后夜晚(👻)时间缩短，为保证充(chō(🌨)ng )足(🉑)的睡眠(👷)需要早(🐎)(zǎo )睡早起(qǐ )，这样有助于体(♒)内的阳气升发。[展开全部]
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