在这个时(🍔)节该如(📺)(rú(👍) )何(hé )调理养生？宋曙霞(🎱)认为(🐤)(wéi )，在(🌏)饮食上可多吃(🛃)(chī )有芬(🚪)芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(🚶)、香椿等，以(🚃)疏肝柔(róu )肝。另外(wài )，俗(sú )语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽(yá )，比(🙊)如豆芽、蒜(🐅)苗、豆苗(🐨)、莴苣(jù(🥜) )等，禁食或少食辛辣刺(cì )激食物，以免肝火上(🧦)炎(🏨)。[展开全部]
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