在日(rì )常(🥐)起居上(shàng )，此时(🌕)昼夜温差(👰)较大、冷(🐬)暖交替(🥡)，因此(📱)在衣着方面要适时增减。需要提醒的是，春分后(hòu )夜晚时间(👈)缩短，为保证充足(zú )的(de )睡眠需要早睡早起，这(zhè )样(yàng )有助于(🥗)体(⏪)(tǐ )内的阳气升发。[展开全部]
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